Уважаемые студенты и родители!
В связи с распространением коронавирусной инфекции в периоды каникул и ряда других ограничений. У вас может возникнуть потребность получения психологической помощи, в т.ч. экстренной, в преодолении тревожных состояний и организации режима дня в условиях.
Для преодоления возникших трудностей приводятся рекомендации, адресованные родителям и студентам, для поддержки психического здоровья и благополучия во время вспышки коронавирусной инфекции (см. прикрепленные файлы).
Кроме того, дистанционно психологическая помощь может быть оказана:
- Педагогом-психологом колледжа Волониной Еленой Ивановной. Адрес электронной почты для консультаций: kulmk@yandex.ru
- Специалистами «Детского телефона доверия» посредством телефонного консультирования подростков и их родителей с единым общероссийским номером 8-800-2000-122.
Любой подросток, который столкнулся с той или иной проблемой (стресс, переживания личного характера, проблемы в отношениях с друзьями, родителями, педагогами), или родитель (законный представитель), который столкнулся с проблемой в детско-родительских отношениях и трудностях в воспитании, может обратиться на этот номер телефона. Здесь вы можете анонимно получить экстренную психологическую помощь, которая оказывается психологами. Звонок любой продолжительности с любого телефона любого оператора и с любым тарифом является бесплатным.
У детского телефона доверия есть сайт – www.telefon-doveria.ru и группы в соцсетях. На главной странице сайта посетитель увидит слайдер с возможностью выбрать свою возрастную группу – «дети», «подростки» и «родители». В зависимости от вкладки, страницы расскажут о наиболее частых проблемах, с которыми обращаются на детский телефон доверия. Сайт позволяет не только ознакомиться с перечнем самых задаваемых вопросов, но и прочитать подробные ответы опытных психологов на них.
Меры по охране здоровья в период пандемии приводятся в памятке МЧС (см. памятка МЧС).
Помните, что забота о психологическом состоянии так же важна, как и забота о физическом здоровье! Желаем вам здоровья! Берегите себя!